Sportmassage
Die Sportmassage ist eine ergänzende Form der klassischen Massage. Die Massage kann zur Vorbereitung auf eine sportliche Tätigkeit oder nach einer sportlichen Belastung zur Regeneration eingesetzt werden.
Vor dem Sport
Nach dem Sport:
Klassisches Taping
Ein klassisches Tape ist ein funktioneller Verband, der maximale Stabilität bei gezielter Mobilität bietet.
Es schützt und stützt sowohl passiv als auch aktiv. Es erlaubt die funktionelle Belastung im schmerzfreien Bewegungsraum, verhindert extreme Bewegungen und unterstützt die Ausheilung. Der Träger des Tapes gewinnt an Sicherheit und vermeidet grobe Fehlbelastungen.
Das Taping ist eine belegte effektive Versorgungsmethode von Verletzungen, Erkrankungen und degenerativen Veränderungen am Bewegungsapparat.
Kinesio Taping:
Beim Kinesio-Taping wird durch Anbringen eines elastischen Tapes eine Zugspannung auf die Muskeln, Faszien und Gefässe ausgeübt. Es wirkt wie eine Dauermassage, bei der die Mikrozirkulation zwischen Haut und Muskeln verbessert wird. Durch diesen Vorgang wird das schmerzreduzierende (analgetische) System im Körper angeregt Dadurch können Verletzungen zusätzlich behandelt werden, bei denen keine Ruhigstellung der Gelenke notwendig ist. Im Vordergrund steht die bewusste Mobilisierung des Bewegungs- und Stützapparates.
Anwendungsgebiete
Vitality Flossing
Vitality steht für Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Dynamik durch Therapie und Training. Flossing ist die Anwendung von elastischen Bändern die zirkulär um Gelenke und Gewebe gewickelt werden
Ziel: Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglich- und Leistungsfähigkeit
Als ganzheitliche Grundlage der Therapie wird regelmässig ein Sicht- und Funktionsbefund mittels Screening- und Muskeltest durchgeführt.